Joga ar Inetu Ķirsi "Joker klubā" (1 pers., 2h, Rīga)

1 2 3 4 5 (0)

Joga ar Inetu Ķirsi "Joker klubā"

Joga ir vīzija par nākotni. Kādu vīziju izvēlēties sev?

Kāpēc šis piedāvājums ir īpašs?

Ja vēlaties atgūt harmoniju, nostiprināt lielisku pašsajūtu un paaugstināt kā fizisko, tā emocionālo izturību, izvēlieties jogas nodarbības pie iedvesmojošās Inetas Ķirses!
Jogas nodarbību vadīs viena no pirmajām Jogas aizsācējām Latvijā. Jogas nodarbības laikā apgūst jogas pamatkustības un pozas (asanas), kas attīsta lokanību un spēku, kā arī iemāca atslābināties. Palielinās imunitāte, papildinās enerģijas krājumi. Koncentrējot uzmanību elpošanai, muguras stāvoklim un ķermeņa kustībām, Jūs sākat pilnībā kontrolēt savu ķermeni un tā darbību.

Kas ir iekļauts piedāvājumā?

  • 2 stundu Jogas nodarbība Joker klubā;
  • Nodarbības notiek pirmdienās, trešdienās un ceturtdienās plkst. 19:00.
Pirms došanās uz jogu, aicinām iepazīsties ar dažiem praktiskiem padomiem:

- neēdiet vismaz divas stundas pirms nodarbības;

- uz nodarbību ierodieties laikus, lai varat mierīgi tai noskaņoties;

- izvēlieties vieglu un ērtu apģērbu;

- pirms nodarbības vēlams noskaloties dušā;

- vingrojumus jeb asanas izpildiet kailām pēdām;

- droši ņemiet līdzi savu paklājiņu un citu inventāru, taču, ja Jums tāda nav, nekautrējieties izmantot zālē pieejamo kluba inventāru;

- paņemiet līdzi siltas zeķes un jaku vai pledu, lai relaksācijas laikā justos komfortabli;

- nepārpūlieties, veicot asanas, un atcerieties, ka joga nav sacensība – izvērtējiet savu iespēju robežas un neiazmirstiet par labsajūtu!

Kam dāvanu karte ir domāta?

Cilvēkiem ar iedvesmu vai kuri ir tās meklējumos.

Ķermenis teiks paldies!


Vieta

Rīga

Apģērbs

Sporta apģērbs

Laiks

2 stundas

Dalībnieki

1 persona

Laika apstākļi

Laika apstākļiem nav nozīmes

Cita informācija

Nodarbības notiek pirmdienās, trešdienās un ceturtdienās plkst. 19:00.


rakstīt atsauksmi

Mēs iesakām

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai padarītu mājas lapu vienkāršāku. Iepazīsties ar mūsu Sīkdatņu izmantošanas politiku. Tajā ir aprakstīta sīkdatņu izmantošana mūsu uzturētajās interneta vietnēs, norādīti sīkdatņu lietošanas nolūki, kā arī lietotāju tiesības mainīt un izvēlēties sīkdatņu lietošanu atbilstoši savām vajadzībām.