Sāls istabas pārklājums ar sāli nodrošina antibakteriālu un antialerģisku vidi. Istaba ir pārklāta ar daudzkārtainu sāli un dabīgais klimats veido vidi, kurā nav un nevar vairoties kaitīgie mikroorgansimi un alergēni. 
Procedūras laikā cilvēks ieelpo sāls gaisu. Sāls joni labvēlīgi iedarbojas uz elpceļu gļotādu, to mitrinot, nomierinot un attīrot, iznīcinot uz gļotādas esošos mikroorganismus – baktērijas un sēnītes. Uzlabojas vielmaiņa, stabilizējas nervu sistēmas darbība. Balstoties uz sāls terapijas pētījumiem, sāls aerosola mikro daļiņas iznīcina uz gļotādas esošās baktērijas un sēnītes, tajā pašā laikā dabīgi stiprinot imūnsistēmu.
Haloterapijas apmeklējums ieteicams astmas un alerģisko simptomu atvieglošanai, imūnās sistēmas stiprināšanai, cilvēkiem ar biežām elpceļu saslimšanām, kā arī paaugstinātas psihoemocionālās spriedzes un bezmiega gadījumā.

Sāls istabas terapiju izmanto:

• saaukstēšanās slimību profilaksei
• klepus simptomu mazināšanai un bronhiālās astmas profilaksei
• imūnās sistēmas nostiprināšanai
• bezmiega likvidēšanai
• ja ir neirozes, neiroveģetatīvā distonija

Sāls istabas kontrindikācijas (saslimšanas, kad sāls istaba nav ieteicama):

• tuberkuloze
• onkoloģiskas saslimšanas;
• visas saslimšanas asā formā vai saasinājuma stadijā;
• individuāla nepanesamība.