Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies”), lai uzlabotu mājaslapas lietošanas pieredzi. Uzziniet vairāk par sīkdatnēm

Birojs: +371 26699899 (I-V 9-18) 

Stretching / Yoga

(0)
Vieta
Rīga
Dalībnieki:
1
Sezona
Visiem gadalaikiem
Derīguma termiņš
12mēn.

60 €

Pirkt

Stretching / Yoga

Stipriniet muskuļus!

Kāpēc šis piedāvājums ir īpašs?

Stretching - (stiepšanās) tas ir vingrojumu kompleks, kas domāts muskuļu stiprināšanai, lai novērstu traumas, novērstu muskuļu sasprindzinājumu, un ķermeņa izteiktai lokanībai. Tā ir pati efektīvākā metode novērst traumas, uzturēt lokanībā locītavas un atslābināt muskuļus. Lai vēl efektīvāk gūtu progresu lokanībā, stiepšanās (stretching) tie ir statiski vingrinājumi. Statiskās stiepšanās nodarbību laikā notiek visa organisma nostiprināšana. Kā arī muskuļu relaksācija palīdz regulēt nervu procesus. Atslābināšanās noņem nogurumu un nervu sasprindzinājumu, uzlabo pašsajūtu un izslēdz negatīvas emocijas. Stretching nodarbības  ir ieteicamas visiem, ne tikai profesonāliem dejotājiem un sportistiem. Stretching var būt kā atsevišķa fiziska disciplīna, kura palīdz uzturēt fizisko formu jebkurā vecumā. Jau pēc dažām nodarbībām Jums uzlabosies stāja, kustību koordinācija, ķermeņa lokanība un palielināsies muskuļu tonuss. Stretching tā ir lieliska izvēle sportistam, dejotājam kā arī parastam cilvēkam, kurš rūpējas par savu ķermeni. Tā ir kustību brīvība, bet kustība ir dzīve! Ja Jums liekas, kad daba nav devusi lokanību, tad varbūt jums ir stingrs raksturs, kas ļaus sasniegt harmoniju raksturā un fiziskajā stājā. Nenodariet pāri ķermenim, panāciet to, ka ķermenis ir kopts un lokans.

Kas iekļauts piedāvājumā?

Piedāvājumā iekļautas 8 nodarbības (2 nodarbības nedēļā).

Kam dāvanu karte ir domāta?

Dāvanu karte būs piemērota ikvienam, kas vēlas rūpēties par savu ķermeni un apgūt lokanību.

Rūpējieties par sevi!

Vieta

Rīga

Apģērbs

Sportisks, ērts, kustības neierobežojošs apģērbs – topiņš, legingi, sporta bikses.

Laiks

8 nodarbības (2 nodarbības nedēļā, katra 1 h )

Dalībnieki

1 persona

Laika apstākļi

Laika apstākļiem nav nozīmes

Cita informācija

Nepieciešama rezervācija!

Atsūtīt eDāvanas paraugu uz e-pastu

 
Komentārs
Vērtējums
Komentāri/ noteikumi